Fitocracy

Fitocracy je navržen na principu, že lidé pracují lépe, když jsou poháněny konkurovat. Osobní trenéři mohou být účinným zdrojem self-zdokonalení, protože oni dělají nám nastavit cíle pro sebe a dodržujeme naše sliby. Formát Fitocracy bere stejný základní princip a rozšiřuje ji do crowdsourced sociální sítě. Robustní možnosti přihlášení a sledování výkonu jsou ve srovnání s jinými lidmi ve vašem životě, vytváří zpětnovazební smyčku, že uživatel jednotky ve větší míře zapojit do vlastního zdraví. Fitocracy motivuje svým uživatelům prostřednictvím použití „vyrovnávací“ systému, který není nepodobný těm nalezený v roleplaying videoher. To gamifikace slouží jako hodnotný odměnu hráčům, které poskytují objektivní konkrétnější než méně bezprostřední odměny lepšího zdraví a pohody. Jediné, co musíte udělat, je přihlásit se svou aktivitu prostřednictvím aplikace. To může být cokoliv, od běhu vzdálenost vzpírání opakování. Klient Fitocracy automaticky vypočítá hodnotu fitness získané z těchto činností a poskytuje hráčům body založené na tomto výkonu. Na různých měřítek, uživatelé „úroveň výš“ jako pobídka, aby poutavý. Odznaky jsou nabízeny v různých milníku a Fitocracy často poskytuje uživatelům „úkoly“ - činnosti tangenciální k těm uživatel pravidelně zabývá - za bonusové body. Ale Fitocracy je strukturovaný přístup k výkonu přesahuje těchto úkolů. Dobře udělal fitness plán je vyvážené a strukturované a Fitocracy nabízí obrovskou škálu zakázkových tréninku pokračovat. Můžete si vybrat své plány z celé řady kritérií. Ať už hledáte programy jsou specifické pro ženy, ty, ty, které přijdou na své uvedení na svalové hmotě, nebo ty, které lze snadno provést u vás doma, najdete možnosti, které máte k dispozici. Můžete si také vytvořit vlastní fitness plán s využitím vyhledávacích funkcí Fitocracy je. Cviky jsou rozděleny do jejich disciplíny a svalové skupiny, a můžete nastavit cíle pro hmotnost, vzdálenost a počet opakování provedených mimo jiné metriky. Každé cvičení přichází s důkladnou a bezpečnou popisu činnosti. Pokud si nejste jisti, kde začít, Fitocracy je posouzení fitness jsou skvělou volbou. Můžete zadat vaše osobní údaje, help Fitocracy pochopit vaše cíle a získat přizpůsobené informace šité na míru vašemu životnímu stylu a zdraví. Poté, co váš plán k úspěchu je zmapovaná, Fitocracy zůstane na vaší straně a poskytne vám povzbuzením sledovat to tím, že jste zodpovědní. Máte-li zájem o další podporu, kterou je Fitocracy komunita vám umožní připojit se na specifické skupiny, sledovat ostatní uživatele a komentáře o svých činnostech a fitness cílů. Fitocracy je cvičební plány jsou doplněny o plné odstavci věnovaném zdravé výživy. Ať už hledáte dát dohromady plány lekce, sledovat své zvyky, nebo jednoduše najít tipy, jak lépe jíst, najdete spoustu možností zde.